Um pedido certo, uma peça certa.

No padrão da Ana Paula Costa, monte um carrossel 1080 × 1350 px de 7 cartões para a mulher de 45+, no modo 40+ (fundo Mar Fundo, ponto Ouro Velho). Tema: proteína no café da manhã. Cartão 1 com título de até 8 palavras e o rosto da Ana em arco; cartões 2 a 6 com uma ideia cada, até 30 palavras; cartão 7 com o convite para o grupo Comunidade Bem Nutrida, a assinatura "Ana Paula Costa · Nutricionista" e o CRN. Nada de quilos, prazo ou alimento vilão.

No padrão da Ana Paula Costa, escreva o roteiro de um TikTok de 15 segundos para a gestante sobre ferro e enjoo. Abra nomeando a leitora ("Você, gestante,...") em até 12 palavras, texto de tela com até 6 palavras, virada entre 2 e 5 segundos, uma ideia só e fecho "Comenta FERRO que eu te mando o guia". Inclua o aviso de suplemento na legenda.

No padrão da Ana Paula Costa, prepare um Levo ou Deixo em carrossel 1080 × 1350 px: granola de pacote ou aveia simples, versão 45+. "Levo" em Sálvia Ana, "Deixo" em Mar Fundo (nunca vermelho), explicação pelo rótulo, fecho "E você, leva ou deixa?". Use foto real dos produtos, sem marca em destaque, sem cupom e sem parceria.

No padrão da Ana Paula Costa, faça um story 1080 × 1920 px no modo pós-parto (fundo Algodão, ponto Caramelo): "Tem alguém acordada aí? Me faz companhia 💚" em Literata, com a caixinha de pergunta dentro da zona segura (fora dos 250 px de cima e dos 380 px de baixo).

No padrão da Ana Paula Costa, escreva a legenda deste post. Primeira linha nomeando a leitora, frases curtas, humor de casa e nunca de corpo, no máximo uma palavra em caixa alta, nenhum travessão, uma pergunta simples no fim, um 💚 e de 3 a 5 hashtags com #vidanutrida.

No padrão da Ana Paula Costa, organize os oito destaques na ordem Comece aqui, Consulta, Comunidade, Gestação, Pós-parto, 40+, Receitas e Depoimentos, usando as capas oficiais (fundo Sálvia Ana, traço Mar Fundo, ponto Algodão). Liste os stories de cada um, até 12, com o último levando ao link certo.

No padrão da Ana Paula Costa, edite este vídeo vertical 1080 × 1920 px a 30 quadros por segundo: corte seco em toda pausa, um corte a cada 2 a 4 segundos, zoom de ênfase de 110% no máximo a cada 10 segundos, voz em primeiro plano e música de 18 a 24 decibéis abaixo dela, cor natural e levemente quente, sem filtro de beleza.

No padrão da Ana Paula Costa, queime a legenda: Atkinson Hyperlegible Next seminegrito de 56 a 64 px, no máximo 2 linhas de até 32 caracteres, centralizada, base do bloco até 1500 px, texto Algodão sobre caixa Mar Fundo com 85% de opacidade, uma palavra-chave por frase em Sálvia Ana. Revise à mão os termos técnicos.

No padrão da Ana Paula Costa, monte a abertura com a Rota se desenhando da esquerda para a direita em 1,2 segundo e o ponto pousando por último, o lower third "Ana Paula Costa · Nutricionista" com o CRN, e o encerramento de no máximo 1 segundo com a assinatura compacta.

No padrão da Ana Paula Costa, faça a capa 1080 × 1920 px deste Reels: foto da Ana falando, faixa Sálvia Ana com título de até 6 palavras dentro do retângulo de 80 a 1000 px na horizontal e de 420 a 1500 px na vertical, nome do quadro em letra pequena acima.

No padrão da Ana Paula Costa, exporte em MP4 (H.264, áudio AAC), 1080 × 1920 px, 30 quadros por segundo, volume normalizado, com o nome AAAA-MM-DD_rede_quadro_tema.mp4.

No padrão da Ana Paula Costa, aplique o logotipo nesta peça: versão pela cor do fundo (cor, sobre Sálvia, sobre escuro), meia altura do "a" livre em volta, horizontal a partir de 300 px, reduzida a partir de 160 px e símbolo a partir de 32 px. Use sempre o arquivo oficial.

No padrão da Ana Paula Costa, leve esta peça para o modo 40+: fundo Mar Fundo, cartões Mar Superfície, texto Algodão, ponto e botão Ouro Velho com texto Mar Fundo, corpo de texto 2 px maior e foto sem gestação.

No padrão da Ana Paula Costa, componha esta capa com a foto real da Ana na moldura em arco (topo em arco, base reta) sobre um arco Sálvia Ana, título em Literata e texto sobre uma faixa sólida, nunca direto sobre a parte agitada da foto.

No padrão da Ana Paula Costa, feche o cartão 90 × 50 mm para impressão em papel revestido: CMYK pelo perfil ISO Coated v2 (FOGRA39), logotipo horizontal com no mínimo 65 mm ou reduzida com 35 mm, CRN visível, sangria de 3 mm. Peça prova de cor da Sálvia Ana e do Caramelo.

No padrão da Ana Paula Costa, desenhe um ícone novo na grade de 48 × 48 com a mesma pena do símbolo (grosso e fino de cerca de 3 para 1), até 40 nós no traço e sempre um ponto em círculo exato. Para interface, ícones de linha simples de 1,8 a 2 px.

Ana, antes de postar, passe pelo checklist: a primeira frase diz com quem você fala? Uma ideia só? Nenhum alimento virou vilão? Nenhum quilo, prazo, cura, antes e depois ou preço de consulta? Termina com uma pergunta? Nome, "Nutricionista" e CRN estão na peça profissional?

Responda no WhatsApp, só para quem perguntou, com o texto pronto: o que a Avaliação da Fase inclui, o valor digitado na hora, Pix ou cartão em até 10x, nota fiscal para reembolso conforme o plano e a pergunta sobre os horários da semana.

Copie as bios prontas do Instagram e do TikTok, troque "CRN-4 em confirmação" pelo número, use a mesma foto do rosto em todas as redes, com fundo sólido, e deixe um link só na bio.

Peça à paciente uma frase sobre como foi ser atendida (acolhimento, clareza, rotina) e a autorização por escrito, dizendo onde a frase vai aparecer e como ela quer ser identificada. Publique a frase literal.

Use o modelo de plano alimentar com a marca: logotipo horizontal no topo, ponto Sálvia nas rotas (o do logotipo já é o Caramelo), CRN no rodapé e o texto em Atkinson para ler sem esforço.

No padrão da Ana Paula Costa, crie esta página com o tokens.css: Literata 580 nos títulos (52 px no computador, 36 px no celular), Atkinson Hyperlegible Next 18 px no corpo com entrelinha 1,65, um botão principal Sálvia Funda de no mínimo 48 px de altura com a seta da Rota, CRN no rodapé e nada passando de 320 px de largura.

Ligue o modo da fase com data-fase="gestacao", "pos-parto" ou "40-mais" no contêiner da página. Use as variáveis --fundo, --superficie, --texto, --titulo, --acento e --ponto; nunca HEX solto.

Monte o formulário pedindo só nome, WhatsApp, e-mail, fase da vida e melhor período, com duas caixas de consentimento separadas e desmarcadas, link da Política de Privacidade e campos de 48 px de altura. Eventos de medição genéricos e endereço de página sem a fase.

Cole o rodapé do site e, nas páginas de venda, o rodapé com CPF ou CNPJ, endereço comercial e contato. Acrescente os dados estruturados só com o que estiver confirmado.

Use a skill branding-ana-costa. Antes de produzir, confirme em uma frase: que peça, para qual fase (gestação, pós-parto ou 40+), para qual canal e com qual único convite. Se eu não disser, assuma o mais provável e diga o que assumiu.

Com a skill branding-ana-costa, escreva três versões desta legenda na voz da Ana: acolhedora e firme, frases curtas, nenhum alimento vilão, nenhum travessão, pergunta no fim. Diga em qual pilar editorial cada uma entra.

Com a skill branding-ana-costa, revise esta peça contra as regras de conformidade: CRN, antes e depois, promessa, preço de consulta, promoção, cardápio-exemplo, inteligência artificial, anúncio e dados. Aponte cada problema com a versão certa ao lado.

Com a skill branding-ana-costa, gere esta peça em HTML usando o tokens.css, o logotipo do lockup e as medidas de canais-e-medidas. Confira contraste, zona segura e o ponto caramelo único.